在校園生活中，學習和休閑的平衡尤為重要，而合理的作息時間則是保持身心健康、提高學習效率的關(guān)鍵因素。為獲取學生的思想及作息規(guī)律引導(dǎo)同學們養(yǎng)成規(guī)律作息的好習慣，享受健康美好生活。12月29日，周口職業(yè)技術(shù)學院醫(yī)學院根據(jù)作息調(diào)查問卷組織各班級有序開展規(guī)律作息主題討論會。討論會由各班班長主持。

以“晚睡”、“晚起”為關(guān)鍵詞，討論了不規(guī)律作息對大學生生活和學習以及健康帶來的不良影響。同時討論養(yǎng)成規(guī)律作息的好習慣對我們帶來的好處。每個班討論會上，同學們都積極發(fā)言表達自己的看法，討論會效果顯著。

通過本次主題討論會，同學們紛紛表示，作為新時代大學生，不僅要學習知識，還要學會怎樣科學管理自己。做到早睡早起，作息規(guī)律，看似小事，卻能夠磨礪意志，促使我們養(yǎng)成良好的學習、生活習慣。

通過本次主題討論會，同學們紛紛表示，作為新時代大學生，不僅要學習知識，還要學會怎樣科學管理自己。做到早睡早起，作息規(guī)律，看似小事，卻能夠磨礪意志，促使我們養(yǎng)成良好的學習、生活習慣。